Programa “Ser mujer en el deporte”

El deporte es un factor protector que ayuda a la salud física y emocional de cualquier persona. Las niñas tienden a abandonar la práctica deportiva a una edad temprana y las chicas que continúan de forma amateur, profesional, o semi-profesional, se encuentran con muchas dificultades por el camino. Este programa pretende acompañar a las niñas en su práctica deportiva, que sin duda se convertirá en un espacio seguro y saludable para desarrollarse como persona a lo largo de su vida.

Qué vas a aprender

  • Identificar la relación entre ser mujer y el deporte.
  • Desarrollar la autoestima y confianza en las capacidades cualidades femeninas de la deportista.
  • Reconocer arquetipos y referentes de mujeres con éxito en el deporte.
  • Conocer el propio ciclo femenino para adaptarlo a los diferentes momentos de energía.
  • Reconciliarse con el cuerpo atlético de una misma.
  • Establecer cual debe ser el papel del entrenador como mentor en base a la relación de confianza y los límites que se definan.
  • Conciliar y compatibilizar el deporte con el resto de responsabilidades.
  • Gestionar la soledad de la vida deportiva.

Descripción del curso

El curso “Ser mujer en el deporte” es una formación dirigida a los equipos femeninos de todas las edades y deportes, con contenidos adaptados a la edad y etapa vital de las jugadoras. El principal objetivo de este programa es mantener a las niñas en la práctica deportiva y evitar el abandono que se produce habitualmente en la adolescencia, trabajando la prevención de las causas de abandono. Para ello será necesario compatibilizar la práctica deportiva con el respeto a la propia naturaleza femenina.

¿A quién se dirige?

Este programa está dirigido y personalizado para:

  • Niñas de categoría infantil.
  • Niñas de categoría cadete.
  • Niñas de categoría junior.

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